周末下雪，不至月底未知考研结果，怀揣着等待的心情，躲在屋子里想看会儿《心理学》暂且做好下一年考试的准备或是稍微提升一下自己专业素质，没翻两页又忍不住去折腾网站，随后觉得有些无端耗费时间——这么好的一个周末就此度过于心不忍，开始看南开大学副教授管健的公开课《心理学与生活》，五集看完，顿觉今日有所获。
发现自我之旅，我是谁？我从哪来？我到哪里去？我是人，一撇一捺，以正三角之势，立于天地间，头上脚下，立足于地，直入苍穹；我是爱是结晶，父母的儿子，妻子的丈夫，儿子的父亲，领导的下属，社会的工人，国家的子民……我是关系中的“自我”；同时，我也是男人，有点梦想的青年，更容易放弃努力的懒汉，未来更坏可能性大于更好可能性的社会发展的累赘。我为爱而生，又将为爱而去。
A型人格，B型人格，反向推理的话，我更像B型人格。因为，A型人格的人办事风风火火，时间管理能力强，有泛化式敌意，成功率高；B型人格的人无时间紧迫感，接受多元化的处事方式，无敌意心态，长寿率高——而我一直以来，没做出什么比较大的成绩。其实，我也不是彻头彻尾的B型人格，在工作上，我总是竭力完成上级交办的任务甚至可以忽略家人家庭生活；而到了工作之外，我又是比较散漫、无主见、无坚忍不拔意志的人。在工作与生活两者之间划了一条非常明显的界线，有个人表现完全不相同的前台和后台，类似于有一点人格分裂。
吸引力的秘密，接近、相似、互补、关系中的回报和外貌，即是开启我心理与生活健康愉快的钥匙，钥匙应该掌握在自己手里。接近自己认同、欣赏的人，团结与自己志同道合的人，扬长避短帮助值得自己帮助的人，涌泉相报对自己有滴水之恩的人，和颜悦色人生路上相逢的人。我觉得同性的吸引力最大的可能是出于安全，容易融合、互相藏匿；异性的吸引力最大的可能是出于繁衍，容易互补、互相依赖。
非言语的沟通，语言、态势、语音，我觉得A型人语言的比重更太，而B型人态势和语音更大。心理学家的试验证实，后者更能体现人类共有的特点，若信息传递为100%的话，语言占7%，态势占55%，语音占38%。作为一个统一体的人，全身上下表现出来的物质外观或是精神气质，其实都同时在向外界传递信息。而平时，我们给予更多关注的语言所占比重竟然如此之低，可见平时我们经常主次颠倒做了很多无用功，比如训练口才。不知者不畏，知道后还真令人反省有紧迫感，自己要对生活、时间管理、努力方向作些适当的调整了。
压力，或叫应激，是机体在对生存环境中多种不利因素进行适应的过程中，由于适应和应付能力之间不平衡而导致的身心紧张状态及其反应。压力的表现，若用坐标来表示，就是U的走势，我们不能消除它，但是我们可以合理地管理它。像洪水一样，我们无法消灭于无，但是我们可以修建水渠、水库，将之管理起来，为我所用。生活中不能没有压力，压力的本质也是“力”，管理得当可以使我们的工作更有效率、生活更有活力；而管理不当，则可能使们更快陷入一败涂地、百病缠身。
今天，我初步发现了自我，我是没有吸引力、信息传递不准确、时常感到有压力的B型人格的人。有点消极而非乐观，有点自恋而非关注他人情感，有点表情呆滞还不思开化，有点安于现状终此一身而非适当努力。越想越无地自容。
心理学，作为一门研究人和动物心理现象发生、发展规律的科学，它步入心境，直面灵魂；而我的心理，我的生活，镜像中的和他人眼中的我会是什么样子？我想通过不断学习，每一步踏下去就会越加沉稳，而未来就会越加清晰。
创作时间：2015.01.17
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