可以说2024年3-6这4个月，是我思想斗争极为激烈的4个月，主要体现在两方面：一是对学习方向的选择。即在2024年2月底考研（全日制民族学）成绩出来以后，是选择放弃学历提升呢还是更换方向提升呢？出于当时对所在单位及人事主管部门就在职申请全脱产学习的准许情况了解的考虑，觉得这次考全日制的分太低，而且即使考上单位也不放人，还干脆就重新选择一个方向——非全日制的，下一年，重头再来。为此，4月14...

在复习“民族学”时，自己搞了个“四遍读书法”，后来想应用到对“社会工作”的复习，结果发现一点儿也行不通。因为“民族学”的书，与“社会工作”的书还很不一样，前者涉及的范围主要是“民族学”这一条线，再多也就是一些历史知识了，而后者涉及的内容可就涉及到人类社会生活的方方面面，而且后者的许多知识点都有分级解释，动辄一级标题、二级标题，还有三级标题，即有许多条条框框。因此，对于“社会工作原理”的复习，...

如果一个人每天的活动是固定的，那么可以通过提高活动效率，提前完成一天的活动，让时间有所剩余。今天早上，被孩子拉着，到附近西湖公园橡胶健身跑道上，跑了3千米，用时15分27秒，比上一次快了33秒（上一次4月14日，16分00秒，见博文《七圈半》）。西湖公园靠坡上边平直的一段跑道长度，我们前些天用手环测了一下，刚好1千米。3千米，刚好是一个往返加一个单程，一边跑一边观赏路边的风景，杨柳、桃花、白...

人的负面情绪化表现，比如“报怨、生气或是愤怒”，许多时候都是源于过于保守的思想。如果换用发展的眼光，看待一切问题，就可能发现“存在即合理”（存在是因为相应的前提条件已经具备了，是有“理由”的，存在是有理的），既然如此，愤怒的对象不应该是“存在”这一肤浅的结果，而应追溯到前面的“前提条件”（深层次原因）。在“存在”成为现实之前，自己是否有对“前提条件”保持过关注、警觉或是做过什么预防（努力）？...

奇一校运会开始了八年级男子三千米四十名学生参赛比赛结束后发现只有前十八名有成绩班主任找计时组回复说评奖只取前十八名后面的评不上奖就没掐表了还说参赛学生多要盯圈子还要掐表顾不过来奇二四十名参赛学生前十八名跑完七圈半后二十二名中也有些跑完还剩下两三名没跑完时裁判就叫停了让最后两三名停止比赛原因是拿不上名次而且看学生也累得快不行了